illustrasjonsfoto: Pixabay/ AdinaVoicu
Del saken

«Det er ikke sånn at vi går rundt og viser følelser konstant, vi er ikke psykologer for hverandre.

Men siden vi snakker om alt mellom himmel og jord, er det uunngåelig å komme inn på følelser også», sier 14 år gamle Bård Elias Nystrøm til Aftenposten.

Psykolog Aud Fossen har skrevet boken Snakk med barn om følelser. Også hun erfarer at dagens gutter er mer åpne med hverandre.

Mer åpenhet enn før

«Generelt sett er det mer åpenhet overfor det å vise følelser nå enn før. Fedre er mer følelsesmessig involvert i barna sine fra de er helt små. De viser kanskje lettere såre følelser som at de er slitne og lei seg, skuffet, eller ikke får til ting. Det tror jeg smitter over på guttene. Det er akseptert å vise følelser», sier hun.

Hvordan snakker du med sønnen din om følelser? Basert på samtaler med flere gutter, og med ekspertene, gir Aftenposten disse rådene:

1. Snakk mer.
2. Hjelp barnet med å finne et språk for følelser.
3. Del egne følelser og erfaringer.
4. Ikke la guttene slippe unna.
5. Vis forståelse.
6. Hold fokus i samtalen.
7. Vis at du er der.