Illustrasjonsbilde. (Foto av Tobias SCHWARZ / AFP)
Del saken
  •  
  •  
  •  

Enkelte typer mat havner rett på magen som fett, og man utvikler det man folkelig kaller ølmage.

iForm har laget en oversikt over mat man bør holde oss unna hvis man vil unngå kulemage.

Hvitt brød, ris og nudler og poteter

Raske karbohydrater øker blodsukkeret raskt, og man antar også at fettceller stimuleres til å holde på fettet. Bytt noen av karbohydratene med grønnsaker.

Sukker

Husk at sukker ikke finnes bare i godteri, men også i ferdigprodukter som ketsjup, cornflakes og en del typer pålegg.

Alkohol

Øl, vin og brennevin inneholder mange kalorier. Drikker man for mye øl får man ofte nettopp «ølmage».

Hvis du vil fjerne eller redusere kulemagen bør du endre kostholdet. Spis enumettede fettsyrer (nøtter, avokado, oliven). Fet fisk gir omega 3, D-vitaminer og jod, som hjelper kroppen å bryte ned fettet i cellene. Melk, ost og egg virker på samme måte. Og selvsagt: Frukt og grønnsaker gjør deg slankere.

Ølmage gjør deg mer attraktiv?

Men noen forskere mener faktisk at menn med ølmage har bedre draget på vakre kvinner og lever lenger.

Yale-professor Richard Bribiescas mener at «macho» menn lettere blir syke, mens lubne menn slapper mer av, bruker mer tid på barna og jakter ikke i like stor grad etter andre damer. Kombinasjonen gjør disse mennene mer attraktive for kvinner.

Dette er nok ikke alle forskere enige i. En studie fra Cambridge mente langdistanseløpere var de beste partnere rent genetisk, da disse har sterkere sexlyst og flere og sunnere sædceller. Årsaken at disse har arvet egenskapene fra dyktige jegere, som fikk velge kvinner først.

Mest sannsynlig er det nok at de kjedelige rådene er mest til å stole på: Sunn mat, lite alkohol og regelmessig fysisk aktivitet gir best helse.

 

  •  
  •  
  •