Koronaviruset har snudd hverdagen på hodet for mange. De heldige kan flytte arbeidsplassen hjem, mens andre er oppsagte, permitterte og usikre. Bruk ikke pengespill som trøst i denne fasen, oppfordrer Lotteri- og stiftelsestilsynet.
I slike tider trenger en å koble av, frigjøre seg fra bekymringer og tenke på noe annet enn det som henger over oss.
Lotteri- og stiftelsestilsynet peker på at det finnes kunnskap om, at mange spiller for å glemme sine problemer og at tilsynet venter vekst i problemspilling i den tiden vi er inne i.
– Vi vet alle hvor lett det er å la seg flyte av gårde på mobilen etter å ha sjekka yr eller et varsel på Facebook. Det skumle er at den samme mobilen nå er et potensielt kasino, skriver tilsynet i en pressemelding.
Lotteri- og stiftelsestilsynet mener det nettopp nå er ekstra viktig å stå imot spill midt oppe i oppdateringene om antallet koronadøde og koronasmittede.
Les også: Hjemmekontor kan skape store utfordringer for de som allerede har det vanskelig
Råd som kan hjelpe deg til å ikke la pengespill bli din flukt fra hverdagen
- Ikke spill for å flykte fra kjedsomhet eller stress.
- Er hverdagen din endret? Lag deg nye rutiner.
- Om du kjenner på spilletrang, ha en liste med andre gjøremål.
- Tenk gjennom alternativ til spill? Mosjon, være sammen med barna, ta opp igjen hobbyer, se en TV- serie.
- Om du spiller, sett en grense for hvor mye du vil satse og hold den!
- Norsk Tipping og Norsk Rikstoto, men også andre spilleselskap, har funksjoner på nettsidene som hjelper deg til å holde grensene dine. Bruk slike verktøy. Der er også verktøy for å ta pauser fra spill.
- Norsk Tipping og Norsk Rikstoto, men også andre selskap, har funksjoner på nett der du kan stenge deg helt ute fra spill i dette selskapet. Du kan også blokkere deg for muligheten til å spille ved å installere filter (programvare) på mobil eller PC som blokkerer deg fra å spille. Slike filter kan du få kostnadsfritt ved å ta kontakt med Spillavhengighet Norge eller Norsk Tipping.
- Reduser om mulig tilgang til penger
Les også: Koronapandemien: Helsesista og Kirkens SOS starter samtaleplattform
Her er hjelpetilbudene du kan benytte
- Hjelpelinjen kan du kontakte på chat, telefon og e-post.
- Spillavhengighet Norge kan hjelpe deg som har problemer med spill og kan kontaktes om du trenger programvare som blokkerer deg fra å spille.
- Fjernbasert behandling for spilleavhengige er ei nettbasert behandlingstilbud.
- Akan Kompetansesenter for rus og avhengighetsproblematikk på arbeidsplassen, er primært en tjeneste for arbeidsgjivere, HR og bedriftshelsetjeneste.
- Spillsnakk er ei chat-tjeneste som gir råd for å få kontroll over spilleproblem.
- Norsk Tippings kundesenter kan formidle programvare på mobil eller PC som blokker deg fra å spille.
