39
Resultatene fra en undersøkelse gjennomført i ti europeiske land – med over 500.000 deltagere – ble i 2017 publisert i Annals of Internal Medicine.
Deltagerne i undersøkelsen ble fulgt i over 16 år. Forskere undersøkte mange ulike vaner, blant annet sammenhengen mellom kaffeinntak og livslengde.
Resultatene viser at kaffedrikkere i gjennomsnitt lever lenger enn de som ikke drikker kaffe. Bare én enkelt kopp kaffe om dagen øker livslengden med tre måneder. I løpet av hele perioden på 16 år, fant forskerne at kaffedrikkere hadde 7-12% lavere risiko for å dø enn resten av deltagerne.
De konkluderer med at kaffe har en positiv helseeffekt, og forebygger en rekke sykdommer.
Forskningsoverlege Kjeld Hermansen fra Aarhus Universitetshospital sier til dansk TV2:
– Vi vet at folk som drikker kaffe har 25 % redusert risiko for å få diabetes, men også en betydelig nedsettelse av risikoen for Parkinson.
Også risikoen for hjertekarsykdommer og slagtilfellet reduseres hos kaffedrikkere. Hermansen fortsetter:
– I kaffe er det cirka 200 bioaktive stoffer som virker inn på hele kroppen, og ulike sammensetninger av disse stoffene kan være forklaringen på effekten av å drikke kaffe.
Det spiller ingen rolle man drikker vanlig kaffe eller koffeinfri – begge typer kaffe har like positiv effekt.
Så nå kan dere kose dere litt ekstra med kaffekoppen om morgenen!
39
