Illustrasjonsbilde. Foto: PIxabay.com
Del saken
  •  
  •  
  •  

Dersom du er blant dem som er kronisk forsinket kan du trøste deg med at du mest sannsynlig lever lenger, skal vi tro en ny studie fra Harvard. 

Studien, utført ved Harvard University, tilsier at mennesker som alltid er forsinket er gladere, har lavere blodtrykk og dermed lavere sjanser for å utvikle hjertesykdommer. 

Mindre stress

Utrolig nok har studien kommet fram til at mennesker som alltid er forsinket har lavere stressnivåer, blodtrykk og er mer optimistiske. 

Å være forsinket forbindes ikke med et rolig sinn, men kanskje er det fordi de er vant til å komme for sent? 

Den kroniske forsinkelsen forklares med at personene ikke klarer å beregne hvor lang tid oppgaver vil ta. 

Lykkeligere 

Funnene er gjort i en studie på optimisme, og det viser seg at optimistiske mennesker lever lenger. 

Forskerne mener at mennesker som har et positivt syn på livet, ikke bare lever lenger, men at de nyter livet og selvstendighet bedre enn andre.  

Øv deg på å bli mer positiv 

Harvard sine bloggsider får vi gode tips til hvordan vi kan øve på positivitet, og kanskje legge til noen år på livslengden: 

  • Se utfordringer fra nye vinkler 
  • Sett deg mål
  • Sett av tid til å tenke positivt 
  • Praktiser takknemlighet 
  • Bruk tid med venner og på å styrke relasjonene dine 
  • Øv deg på å smile, er det vanskelig så prøv et halvsmil
  •  
  •  
  •