Vil du gå ned i vekt? Da bør du sove mer

Vi sover stadig mindre, og blir samtidig feitere og feitere. Finnes det en sammenheng mellom disse to faktorene? – Gjennomgripende endringer i hele samfunnet, der svært mange tilbud...

Forskning: Andre mennesker påfører oss de mest kompliserte traumene

Om du er blitt utsatt for en ulykke, en voldtekt eller trusler, kan du ende opp med postraumatiske stresslidelser (PTSD). Det blir imidlertid verst om det er mennesker...

Mat påvirker hjernen – disse matvarene skaper godt humør

Kosthold påvirker menneskers humør, er du tungsinnet så kan mat gjøre deg litt lettere til sinns. Det gode humøret kommer i stor grad av inntak av mat...

Dette skjer med skilsmissebarn uten kontakt med far

I en fersk norsk studie konkluderes det med at barn som vokser opp uten samvær med far, har det vanskeligere og oftere støter på utfordringer i livet. Omkring...

Mange foreldre forstår ikke at barnet er overvektig

Fedme har blitt et stort helseproblem. Foreldre som bekymrer seg for barnas vekt, tar mer kontroll ved matbordet enn andre foreldre. Xstra skrev nylig om rapporten Ung-HUNT 4....

«Treningslegens» syv tips til et godt og langt liv

For Ole Petter Hjelle er fysisk aktivitet essensielt for å bevare god mental og fysisk helse. Nå har Hjelle, som er kjent som «treningslegen», forsøkt å finne ut...

Eksperter: Her er de enkleste kostholdsrådene å følge

Det er ikke så lett å vite hva man skal spise for å ha et sunt kosthold, særlig når rådene som florerer spriker så mye som det...

Forskning: Gode sosiale relasjoner forlenger livet

Per dags dato er flere enn 1000 personer i Norge eldre enn 100 år gamle. Hva skal til for at du er en av dem som lever...

Ni av ti kvinner finner en mann mer attraktiv dersom han er i et...

Forskning viser at 90 prosent av kvinner oppfatter en mann som mer attraktiv dersom han allerede er i et forhold. Hvorfor er det slik? – Det sies jo...

Tiden i mors mage er viktigere enn hva vi tidligere har trodd

Forskning viser at for tidlig fødte barn har lettere for å utvikle helseproblemer senere i livet. En internasjonal gruppe, inkludert forskere fra Norge og Sverige, har studert hvordan...

Siste saker

Vil du gå ned i vekt? Da bør du sove mer

Vi sover stadig mindre, og blir samtidig feitere og feitere. Finnes det en sammenheng mellom disse to faktorene? – Gjennomgripende endringer i hele samfunnet, der...