Foto: Stian Lysberg Solum / NTB scanpix
Del saken
  •  
  •  
  •  

Gode nytt for de middelaldrende.

At 40-årskrisen er et reelt fenomen er godt dokumentert. Men selv om mange nok oppfatter det som noe desperat når godt voksne plutselig begynner å trene og leve som om de skulle være toppidrettsutøvere, så viser det seg nå at hardt arbeid også gir resultater.

40-åringer er nemlig raskere enn 20-åringer.

Det er treningsappen Strava som har kartlagt løpshastigheten til de ulike aldersgruppene.

Det viste seg at menn i aldersgruppen 40-49 brukte i snitt fire timer og 17 minutter på en maraton (42,195 meter), mens kvinner i snitt brukte rett under fem timer. Dette var raskere enn gruppen i 20-årene, menn og kvinner i 40-årene løp henholdsvis to og ett minutter raskere enn 20-åringer.

Ifølge Strava trener også de middelaldrene mer. Flere eksperter The Guardian har snakket med mener også at 40-åringer er mer tålmodige og mer villige til å trene hardt enn sine yngre konkurrenter.

  •  
  •  
  •